Dlaczego tak trudno dzielimy się swoimi fantazjami – i jak to przełamać?
Masz czasem fantazje, o których nie mówisz nikomu? Takie, które wydają się zbyt dziwne, zbyt odważne albo zbyt "inne", żeby wypowiedzieć je na głos? Spokojnie – nie jesteś sama. Fantazje ma każdy z nas. Problem w tym, że rzadko kiedy czujemy się wystarczająco bezpiecznie, by je komuś zdradzić.
Dlaczego tak trudno o nich mówić? I co można zrobić, żeby przestały być źródłem wstydu, a stały się przestrzenią do bliskości i zabawy?
Lęk przed oceną
Boimy się, że druga osoba zareaguje śmiechem, zdziwieniem, odrzuceniem. To zrozumiałe – nikt nie chce czuć się dziwnie lub „nie na miejscu”. Fantazje dotykają głębokich sfer naszej psychiki, a ich ujawnienie może wydawać się zbyt intymne, zbyt ryzykowne.
Jak to przełamać?
Zacznij od małych kroków. Nie musisz od razu mówić wszystkiego – możesz sprawdzić, jak reaguje druga strona, poruszając neutralne tematy. Budowanie zaufania to proces, ale kiedy się uda, daje ogromne poczucie ulgi i bliskości.
Wstyd i wychowanie
Wiele z nas było wychowywanych w duchu „o pewnych rzeczach się nie mówi”. Seksualność często była tematem tabu. To zostawia ślad – i sprawia, że nawet w dorosłym życiu czujemy się winni, że w ogóle coś sobie wyobrażamy.
Jak to przełamać?
Zacznij od siebie. Uświadom sobie, że fantazje to coś normalnego, nie plan działania – to forma poznania siebie. Czasem wystarczy zmiana perspektywy, by odetchnąć z ulgą i poczuć: „To jest okej”.
Brak języka
Jak powiedzieć coś, co nigdy wcześniej nie zostało wypowiedziane? Czasem po prostu... nie wiemy jak. Nie mamy słów, by wyrazić to, co dzieje się w naszej głowie.
Jak to przełamać?
Zapisz to. Nawet jeśli tylko dla siebie. Pisanie pomaga uporządkować myśli. Kiedy jesteś gotowy, możesz to komuś przeczytać – albo po prostu opowiedzieć w bezpiecznej atmosferze, zaznaczając: „To coś, co siedzi mi w głowie i chciałbym się tym podzielić”.
Obawa przed zmianą relacji
Co jeśli partner/partnerka nie zrozumie? Co jeśli to, co powiesz, zmieni dynamikę między wami? To realne lęki, które mogą blokować nawet w długoletnich związkach.
Jak to przełamać?
Rozmowę możesz zacząć pytaniem: „Czy są rzeczy, o których myślisz, ale nigdy nie powiedziałaś?”. Taka wymiana otwiera nową przestrzeń – wspólną, bezpieczną, opartą na wzajemnym zrozumieniu.
A teraz... Twoja kolej
Fantazje nie muszą być tajemnicą. Nie muszą być też realizowane – czasem wystarczy, że zostaną opowiedziane. W bezpiecznej przestrzeni, bez oceny. Dlatego mamy dla Ciebie propozycję:
🔸 Podziel się anonimowo swoją fantazją TUTAJ. Na jej podstawie stworzymy opowiadanie.
Forma? Jakakolwiek. Jedno zdanie, krótka scena, opis emocji. My zajmiemy się resztą. Ty zostajesz twórcą inspiracji.
Bo być może właśnie Twoja historia zainspiruje kogoś innego, by poczuć się odważniej – i mniej samotnie.
Utworzono: 22.05.2025 Wszystkie prawa do tekstu zastrzeżone. Kopiowanie i powielanie tylko za naszą pisemną zgodą